12. Sandra Gaio: yoga fora do tapete

Saúde e Bem Estar2023

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Morangos sem Açúcar: corpo, mente e bem-estar

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Conversa com Sandra Gaio sobre os caminhos do yoga enquanto prática física e espiritual, terapias naturais e auto-cura

4 de Abril, 20231 de Abril, 2024

Mais episódios de Morangos sem Açúcar: corpo, mente e bem-estar

15. As bases físicas e mentais do Sucesso (parte III): Poder Interior

Karlos K ● 07/02/2022 ● 17 mins

19. Desafio Verão OM: Porque não consigo emagrecer? Peso vs Composição Corporal

Karlos K ● 29/04/2023 ● 4 mins

5. Como dormir melhor – e porque é que isso importa

Karlos K ● 29/11/2021 ● 42 mins

9. Superpoderes: Compromisso e Curiosidade

Karlos K ● 13/03/2023 ● 19 mins

6. Autoconsciência e Respiração

Karlos K ● 27/02/2023 ● 20 mins

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Desafio 10 Semanas de Mindfulness (4): A Mente existe para se preocupar, a Consciência é maior

Karlos K ● 21/04/2024 ● 29 mins

4. Como gerir o stress

Karlos K ● 22/11/2021 ● 34 mins

14. Talita Brainer: Pilates, mobilidade, postura e força core

Karlos K ● 17/04/2023 ● 25 mins

Desafio 10 Semanas de Mindfulness (3): Introdução à Meditação

Karlos K ● 15/04/2024 ● 23 mins

0. Morangos sem Açúcar (Trailer)

Karlos K ● 31/10/2021 ● 1 min

10. Resoluções de Ano Novo (I): obstáculos e estratégias para mudar

Karlos K ● 03/01/2022 ● 32 mins

Desafio 10 Semanas de Mindfulness (5): O Erro de Descartes

Karlos K ● 28/04/2024 ● 27 mins

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Karlos K ● 28/02/2022

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