12. Sandra Gaio: Yoga fora do tapete

Saúde e Bem Estar2023

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Morangos sem Açúcar: corpo, mente e bem-estar

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Conversa com Sandra Gaio sobre os caminhos do yoga enquanto prática fisica e espiritual, terapias naturais e auto-cura.

3 de Abril, 202317 de Setembro, 2023

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27. Método OM – cria uma vida com Superpoderes: bem-estar, imunidade, concentração, resiliência, felicidade e longevidade

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5. Como dormir melhor – e porque é que isso importa

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9. Superpoderes: Compromisso e Curiosidade

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31: Trail da serra da Freita: uma metáfora dos heróis quotidianos

Karlos K ● 27/06/2022 ● 21 mins

6. Autoconsciência e Respiração

Karlos K ● 27/02/2023 ● 20 mins

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1. Uma vida sem aditivos

Karlos K ● 31/10/2021 ● 32 mins

16. Felicidade e Sucesso – contradição e complementaridade

Karlos K ● 14/02/2022 ● 32 mins

30. Método Wim Hof: entrevista com Pedro Amendoeira

Karlos K ● 20/06/2022 ● 40 mins

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28. Método OM (continuação) – cria uma vida com Superpoderes: bem-estar, imunidade, concentração, resiliência, felicidade e longevidade

Karlos K ● 30/05/2022 ● 45 mins

11. Lincollin Dourado: Bioginástica, Jiu Jitsu, Pilates e Respiração

Karlos K ● 27/03/2023 ● 45 mins

8. Alimentação parte III – Nutrição e psicologia: que alimentos contribuem para a performance cerebral e bem-estar mental

Karlos K ● 20/12/2021 ● 42 mins

10. Superpoderes: Método e Mindset. Menos culpa, mais resultados!

Karlos K ● 20/03/2023 ● 20 mins

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Karlos K ● 28/02/2022

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