30. Método Wim Hof: entrevista com Pedro Amendoeira

Saúde e Bem Estar2022

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Morangos sem Açúcar: corpo, mente e bem-estar

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Respiração e banhos gelados: os beneficios fisicos e mentais do método Wim Hof

20 de Junho, 202228 de Fevereiro, 2023

Mais episódios de Morangos sem Açúcar: corpo, mente e bem-estar

12. Conversa com o coach Jose Sousa: fitness e nutrição para diferentes estilos de vida e objetivos

Karlos K ● 17/01/2022 ● 52 mins

9. Superpoderes: Compromisso e Curiosidade

Karlos K ● 13/03/2023 ● 19 mins

7. Superpoderes: Descanso e Relações Interpessoais

Karlos K ● 27/02/2023 ● 9 mins

0. Morangos sem Açúcar (Trailer)

Karlos K ● 31/10/2021 ● 1 min

15. As bases físicas e mentais do Sucesso (parte III): Poder Interior

Karlos K ● 07/02/2022 ● 17 mins

7. Alimentação e Longevidade (parte II): restrição calórica e jejum intermitente

Karlos K ● 13/12/2021 ● 22 mins

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21. Perder peso: o mecanismo metabólico de acumulação de gordura e como o quebrar

Karlos K ● 28/03/2022 ● 27 mins

Desafio 10 Semanas de Mindfulness (5): O Erro de Descartes

Karlos K ● 28/04/2024 ● 27 mins

Desafio 10 Semanas de Mindfulness (2): Meditação não é para mim!

Karlos K ● 08/04/2024 ● 25 mins

2. Liberte os seus Superpoderes: Hormese

Karlos K ● 23/01/2023 ● 12 mins

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8. Superpoderes: importância do Sono e como dormir melhor

Karlos K ● 06/03/2023 ● 39 mins

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5. Superpoderes: Força

Karlos K ● 12/02/2023 ● 8 mins

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Morangos sem Açúcar: corpo, mente e bem-estar

Karlos K ● 28/02/2022

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